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冬瓜和玉米能一同吃吗

2020-03-10 日历

  文章导读

  冬瓜是一种可以清热解暑的食材,而玉米很有很多的维生素和纤维素,这二者放在一同是可以食用的,而且最罕见的做法是煲汤。玉米冬瓜参与排骨或许大年夜骨头煲汤的滋味是比拟清甜的,而且含有很多的钙元素,关于骨骼发育不良的患者是很好的,建议大年夜家可以进修冬瓜玉米排骨汤的做法。

  冬瓜和玉米能一同吃吗

  冬瓜玉米排骨汤的做法大年夜全

  冬瓜玉米排骨汤是由冬瓜、玉米、排骨一同熬制,不外有的人爱好配一些胡椒粉、花椒、喷鼻叶、姜片、喷鼻菜、葱花、枸杞、陈皮、大年夜块蜜枣等。下面给大年夜家引见冬瓜玉米排骨汤的平日做法。

  做法1:

  资料:排骨、冬瓜、甜玉米、盐、鸡粉、胡椒粉、花椒、喷鼻叶、姜片、喷鼻菜,各过量

  步调:

  (1)排骨焯去杂质。

  (2)冬瓜切滚刀块、甜玉米寸切段。

  (3)用沙锅将水烧开放入排骨、花椒5粒、喷鼻叶、姜片炖60分钟,

  (4)放入冬瓜、玉米继续炖30分钟。

  (5)参与盐、鸡粉、胡椒粉、喷鼻菜便可。

  冬瓜和玉米能一同吃吗

  做法2:

  原料:排骨、姜、白醋、玉米、冬瓜、盐、胡椒粉、葱花。

  步调:

  (1)排骨洗净用清水浸泡半个小时摆布。

  (2)汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒。

  (3)一次性加充足清水,滴几滴白醋。

  (4)大年夜火烧开后转小火慢炖2小时摆布。

  (5)下入玉米,冬瓜块,调入盐调味,再煮15分钟摆布。

  (6)加胡椒粉提味,撒少量葱花便可。

  冬瓜和玉米能一同吃吗

  做法3:

  资料:排骨650g,玉米1根,冬瓜350g, 枸杞、盐、陈皮、大年夜块蜜枣,各过量。

  步调:

  (1)冬瓜去皮切成块。

  (2)玉米洗洁净,最好斩开几段。

  (3)陈皮泡软后洗洁净。

  (4)排骨洗洁净用热水过一下去掉落部分杂质。

  (5)汤煲了约50分钟摆布再把冬瓜和枸机子放出来一同煲。

  (6)加了冬瓜和枸机子后再煲20分钟摆布加盐调味就可以好。

博客主人YeLongCu
男,文化程度不高性格有点犯二,已经20来岁至今未婚,闲着没事喜欢研究各种代码,资深技术宅。
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